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别再烦了

作者:〔美〕亚伦·唐斯 著
        左睿文 译
定价:22.00元
ISBN:978-7-80723-395-4
字数:149千字
印张:13
开本:16
版次:2009年4月第1版
印次:2009年4月第1次印刷
出版:远方出版社

作者简介:

  亚伦·唐斯(Alan Downs),美国人,具有十五年以上临床心理工作经验,曾担任惠普公司的特约心理辅导顾问,目前为旧金山一家私人诊所的临床心理学家。经常出现在加州地区的媒体上,帮助人们克服生活中的各种心理困难。著有《Why Does This Keep Happening to Me》等多本心理学方面的书籍。

内容简介:

  当下快节奏的生活使人们在种种压力下产生各种各样的焦虑不安,忧郁已是一种普遍存在的亚健康状态。如何克服烦躁、焦虑这些令人难耐又无法启齿的心魔,成为本书要告诉读者的详细内容。
  本书作者是美国著名的心理学家,具有十五年以上的临床心理工作经验,曾担任惠普公司的特约心理辅导顾问,经常在各种媒体上做宣传,以帮助人们克服生活中的各种心理困难。因此美国《图书馆学报》称“对那些苦苦寻觅快乐而不得的人们,本书如久旱逢甘霖!”

 

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